¿Qué llevar en una mochila de trekking?

Si alguna vez saliste a caminar por el bosque o la montaña sin pensar demasiado en el equipo, ya hiciste trekking sin llamarlo así. Pero si ahora querés una salida más exigente, es clave planificar bien qué llevar en tu mochila.

Ya sea por unas horas o varios días, el equipo adecuado hace la diferencia entre disfrutar o sufrir la caminata. No se trata de cargar de más, sino de llevar lo indispensable según la duración y las condiciones del sendero.

Voy a darte una lista básica para una mochila de trekking de un día y otra para varios días. Luego, con más experiencia, vas a poder personalizar tu equipo.

Mochila para trekking de un día

• Indumentaria: tres capas (remera dry-fit, buzo polar y campera impermeable).
• Calzado: zapatillas o botas con buena suela.
• Agua: 500 ml recargable o 2 litros si hay poco acceso a fuentes naturales.
• Comida: según tus gustos (sándwiches, frutos secos, barritas energéticas).
• Extras:
  • Linterna frontal recargable.
  • Botiquín básico (curitas, analgésicos, gasa, vendas).
  • Celular con batería extra y mapas cargados.
  • Silbato y radio VHF (opcional).
  • Bolsas para la basura y papel higiénico.

Algunas claves

• En la Patagonia, el clima cambia rápido. Siempre llevá abrigo e impermeable.
• No estrenes calzado en la montaña, usalo antes para evitar ampollas.
• Trae de vuelta toda tu basura, incluyendo restos de comida.

Como cualquier caminata, tu indumentaria y equipamiento va a depender de la ruta, de la época del año y el pronóstico. 

Pero por lo menos, en una mochila mediana vas a tener que poner ropa para jugar con los cambios de temperatura y clima. Acordate que acá en la Patagonia puede llover en cualquier momento.

Por seguridad

Hay que tener la mochila preparada para esperar la ayuda en caso de un accidente. Por eso llevá abrigo y comida adicional para pasar la noche.

• al menos un gorro y guantes de abrigo
• un jarrito con el calentador para tomar algo caliente
• Manta térmica fundamental para pasar la noche

Mochila para trekking de varios días

Todo lo anterior, más:

• Mochila: 50-60 litros o más.
• Descanso: bolsa de dormir, aislante y carpa.
• Ropa extra: medias de cambio, pantalón largo y remera seca para dormir.
• Bastones de trekking: alivianan esfuerzo en subidas y bajadas.
• Kit de cocina:
  • Garrafa de gas + hornalla.
  • Jarro, plato y cubiertos.
  • Encendedor o fósforos.
• Agua: botella grande según acceso a fuentes.
• Botiquín más completo: desinfectante, protector solar, manta de emergencia.
• Extras:
  • GPS, mapa o app de navegación.
  • Cuerda de 3 metros.
  • Linterna frontal USB.

Consejos clave

• No cargues ropa de más. Todos transpiramos y nadie espera que huelas a perfume.
• Planeá comidas simples, livianas y nutritivas.
• En rutas sin acceso a agua por varias horas, llevá suficiente desde el inicio.
• Si llueve, protegé tu equipo con una bolsa de residuos grande dentro de la mochila.

Resumen final

No hay mochila perfecta, sino equipo adaptado a vos y a cada salida. Con la experiencia, vas a ajustar lo que realmente necesitás.

Lo básico que nunca puede faltar:

• Para un día: agua, abrigo, comida, linterna, botiquín, celular con batería extra, silbato.
• Para varios días: carpa, bolsa de dormir, kit de cocina, ropa extra, botiquín completo, navegación.

Caminá liviano, seguro y disfrutá de tu caminata